LONG SLOW DISTANCE

ジョギングしています。

2017-08-31から1日間の記事一覧

金星、頂いちゃいましょう

前回**ケガをしないこと**の続きです。 横綱対策(ヒザに価格負担対策)をしっかりして金星を頂いちゃいましょう。 金星対策にはいくつかあるようですが、着地の時に足にかかる衝撃を減らすのが最も有効なようです。 なるほど。つまり、こーすればよいと…