ジョギングが長続きするようになったのは、この言葉を知ってからです。 ー LONG SLOW DISTANCE ー このブログのタイトルにしました。 そもそも、なんで走るかって言うと、 「このままだと約束の15分前には着いちゃうなー」 --> この場合は走らない。 「まず…

最近ジョギングをはじめました。 これからも続けたいと思うのですが、継続していくのはなかなか難しいものです。 そこで、大型の設備投資を実施します。 これです。「Apple Watch Series 2」 アップルが販売している端末です。 この端末を腕時計の代わりに装…